Sesamzaadjes
Sesamzaadjes mogen dan klein zijn, maar ze zijn een echte krachtpatser voor vrouwen! Ze zitten boordevol verschillende voedingsstoffen, variërend van lignanen, vitamine B1, calcium, magnesium, zink en selenium, tot andere heilzame stoffen die helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus, het minimaliseren van PMS & menstruatiekrampen, het verbeteren van de stemming, het verbeteren van de gezondheid van huid en haar, het verminderen van menopauzesymptomen en nog veel meer andere voordelen. Deze kleine zaden zijn rijk aan:
Lignanen (Sesamin, Sesamol, Pinoresinol)
Vrouwelijke Gezondheid:
Reguleren van de menstruatiecyclus[1]
Vermindert de intensiteit van opvliegers tijdens de menopauze[2]
Verbetering van de geslachtshormoonspiegels bij postmenopauzale vrouwen[3]
Algehele gezondheid:
Schoonheid:
Ondersteuning van wondgenezing[20]
Calcium
Vrouwelijke Gezondheid:
Algehele gezondheid:
Magnesium
Vrouwelijke Gezondheid:
Verlicht premenstruele stemmingswisselingen[37]
Vermindert het vasthouden van water vóór de menstruatie[38]
Algehele gezondheid:
Zink
Vrouwelijke Gezondheid:
Algehele gezondheid:
Schoonheid:
Vitamine B1
Vrouwelijke Gezondheid:
Schoonheid:
Laat het haar sterker en sneller groeien[67]
Selenium
Algehele gezondheid: